Vive Saudável com estas Apps Gratuitas

Neste dia que marca o “healthy lifestyle” que sempre desejaste a Forall Phones decidiu reunir um conjunto de apps essenciais para te ajudar.

Se achas que passas tempo de mais a olhar para o telemóvel e só exercitas os polegares, talvez este artigo seja o mais indicado para te ajudar a manter em forma.

Desporto:

• Couch to 5K – iOS, Android

A app que te ensina a correr, com melhorias incrementais.

• Zombies, Run – iOS, Android

Esta app vai tornar a tua corrida tão empolgante quanto um apocalipse Zombie. É um must para corredores entusiastas de tecnologia.

• Yonder – iOS, Android

A aplicação ideal para os entusiastas do outdoor, desde hiking, ciclismo, kayaking, skiing, tudo isso numa só app. Para além disso tem uma comunidade incrível!

• Daily Yoga – iOS, Android

Nunca mais vais pensar que yoga é para “meninos”, atreve-te a experimentar esta compilação de exercícios focados em diferentes propósitos.

Alimentação e Saúde:

• SideChef – iOS, Android

O Chef virtual que sempre precisaste, agora está aqui, no teu smartphone da Forall Phones.

• MyFitnessPal – iOS, Android

O teu “parceiro” virtual de nutrição. Com uma biblioteca com mais de 6 Milhões de refeições, aqui vais encontrar o que precisas.

• Noom Coach – iOS, Android

“Dietas” pode ser tão complexo! Não tens tempo para verificar todos os parâmetros? Esta app ajuda a decidir por ti e apresentar-te informação resumidamente.